Bài Mới

Tin Tức

Cách Làm Gia Trắng

Cách Trị Mụn

Chăm Sóc Làm Đẹp

Giảm Béo

Thứ Năm, 26 tháng 2, 2015

Chiêu độc trị mụn nhanh chóng đón Tết

Tết sắp đến các bạn có sợ bị mụn trong những ngày vui chơi ngày tết ? mình mách một số cách trị mụn nhanh chóng, với những chiêu độc sau, các nàng sẽ sở hữu làn da mịn màng, sạch mụn chỉ sau 1 tuần.

Mụn luôn là nỗi lo của các nàng khi bước vào tuổi dậy thì. Nếu không có những phương pháp trị mụn dứt điểm hay không đúng cách thì chúng để lại sẹo và vết thâm khiến làn da kém sáng và xấu xí.


Có rất nhiêu pháp trị mụn hiệu quả và an toàn mà không cần đến những công nghệ tốn tiền tại spa hay thẩm mỹ viện. Đặc biệt, có rất nhiều phương pháp trị mụn an toàn, hiệu quả và nhanh chóng mà các nàng có thể tự làm tại nhà.
Hãy áp dụng và giới thiệu cho người thân, bạn bè của các nàng những cách trị mụn đơn giản, an toàn và cực độc ngay sau đây. Đây là những phương pháp trị mụn dứt điểm trong thời gian ngắn, không lo để lại vết thâm, sẹo mà còn giúp sáng mịn  da.

1. Chuối xanh

Chuối chín có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp da, trị nám, trị lão hóa. Tuy nhiên, nhiều nàng không thể ngờ rằng , chuối xanh cũng có công dụng làm đẹp mà đặc biệt là trị dứt điểm những đám mụn đáng ghét với cách thực hiện đơn giản và không tốn nhiều tiền.
 

Cách thực hiện rất đơn giản. Các nàng đy chợ, chọn những trái chuối xanh thật già ( chuối ương khi đã hết nhựa). Sau đó, các nàng bỏ vỏ lấy phần thịt, cho vào máy say sinh tố say nhuyễn thành dạng bột mịn. Tiếp theo, các nàng cho bột chuối đã say ra bát sứ rồi  cho khoảng 1 muỗng cà phê mật ong khuấy đều. Chuối say nhuyễn kết hợp cà phê mật ong sẽ trở thành một hỗn hợp và các nàng chỉ cần dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da bị mụn khoảng 30 phút.    Sau đó, rửa lại vùng da bằng nước ấm. Các nàng chỉ cần áp dụng phương pháp này đều đặn 3 – 5 lần/ tuần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Những đám mụn dần dần biến mất và trả lại làn da sáng mịn, săn chắc, đàn hồi. Phương pháp này còn trị sạch được cả mụn thịt nhé các nàng. Hãy áp dụng hay hôm nay để xua tan nối lo phiền toái về mụn.

2. Lá hoặc củ khoai lang

Lá hay củ khoai lang rất tốt cho sức khỏe của con người. Không chỉ là món ăn ưa thích có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng cừơng sức khỏe mà lá, củ khoai lang còn có công dụng trong việc làm đẹp mà ít ai biết đến. Đặc biệt là công hiệu trong việc trị dứt đểm những đám mụn chỉ trong vài tuần.
Nhiều chị em không biết rằng, của khoai lang hay lá khoai lang cũng có công hiệu đặc biệt gúp trị sạch những đám mụn và không lo để lại vết thâm hay những đám sẹo xấu xí.

Củ khoai lang được nhiều chị em biết đến với công dụng giúp giảm béo sau sinh, trị lão hóa. Và hôm nay, chị em sẽ biết thêm một công dụng nữa của củ khoai lang đó là trị mụn hiệu quả. Để trị mụn các nàng hãy lấy khoai lang kết hợp với lá bồ công anh, trộn với một chút đường hoặc mật mía giã nhuyễn bọc vào vải, đắp lên vùng da bị mụn. Chỉ cần áp dụng vài ngày bạn sẽ thấy mụn giảm đáng kể. Không chỉ có vậy, áp dụng liên tục từ 3 đến 5 ngày/tuần và mỗi lần   khoảng 30 phút. Chỉ sau vài tuần mụn đã không còn làm phiền đến cuộc sống của các nàng.

Với lá khoai lang, các nàng khi đi chợ hãy chọn cho mình những lá khoai lang non cùng với đó vài gam đậu xanh, thêm chút muối. Sau đó, các nàng giã nhuyễn lá khoai lang, đậu xanh và muối thành hỗn hợp, sau đó đắp vào vùng bị mụn, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Áp dụng tuần từ 3 đến 5 lần và cũng mỗi lần 30 phút các nàng sẽ thấy những đốm mụn không còn làm phiền sau 1 tuần thực hiện.

3. Gai bồ kết

Như các nàng đã biết, quả bồ kết từ xa xưa được sử dụng trong việc dưỡng tóc và  giúp mái tóc dài suôn mượt thơm mát. Và hôm nay, các nàng sẽ được tròn mắt khi thấy công dụng trị mụn hiệu quả từ gai cây bồ kết.

Các nàng chỉ cần lấy khoảng 30g gai bồ kết đem nấu chung với 100ml giấm táo (nếu không có giấm tán bạn có thể thay thế bằng giấm gạo cũng được). Nấu cho đến khi nào thấy nước trong nồi keo lại thì để nguội.. Sau khi rửa mặt sạch, các nàng lấy một ít bông gòn và thấm vào dung dịch nước gai bồ kết nấu giấm rồi bôi trực tiếp lên các nốt mụn bọc. Sử dụng liên tục trong vòng từ 2-3 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả của cách trị mụn độc này.
 Chiêu độc trị mụn nhanh chóng đón Tết - 3
Trị mụn bằng gai bồ kết là chiêu trị mụn độc, hiệu quả mà không phải chị em não cũng biết.

Theo Hiệp Lê (Khám Phá)
Theo(Eva)

Nữ nhiếp ảnh gia giảm thành công 47kg

Catharine Acurso có kế hoạch giảm cân dần dần và dẫn tới một kết quả lớn đáng ngưỡng mộ.


Thói quen sống
Từ trước đến giờ Catharine luôn ở trong tình trạng béo phì và sống trong một gia đình mọi người đều có tình trạng thừa cân. Họ phụ thuộc nhiều vào đồ ăn.

Theo văn hóa Cuba, nếu được mời mà không ăn, bạn bị coi là xúc phạm tới người khác. Hơn nữa, người mẹ và 5 anh chị em trong gia đình Catharine phải làm việc vất vả nên đồ ăn nhanh là một trong những thứ luôn đi cùng.

Khi học lớp 6, Catharine nhận thấy mình nặng cân hơn những bạn gái khác. Cô cho rằng mình cần phải giảm cân để được nhiều chàng trai theo đuổi.

Sự thay đổi
Sau khi tốt nghiệp phổ thông, Catharine học đại học Cộng đồng và bắt đầu làm việc. Cô thích thú vì có cuộc sống tự do. Tuy nhiên, sau đó bà cô ốm và qua đời, cô đã cảm thấy buồn chán.

Một lý do dẫn đến sự ra đi của người bà đó là bệnh tim, một căn bệnh truyền thống của gia đình. Cô luôn trong tình trạng lo lắng rồi mình cũng sẽ như thế khi đang bị  thừa cân. Điều đó giúp cô ý thức hơn về sức khỏe của mình.
Vài tháng sau cái chết của bà, tháng 1/2009, một số thành viên của gia đình và Catharine đã quyết định tham gia chương trình giảm cân Weight Watchers. Cô coi đó là điều miễn cưỡng dù cô luôn biết mình cần sống khỏe mạnh hơn. Nhưng sau khi tham gia chương trình, cô nhận ra được nhiều điều. Sau đó cô đã quyết định thay đổi chế độ ăn và tập luyện của riêng mình.

Cô bắt đầu bằng việc thay đổi dần dần, như giảm soda và hạn chế đồ ăn vặt. Cô đưa nhiều hơn rau và quả vào chế độ ăn của mình. Cô ăn chuối cho bữa ăn nhẹ. Dù ăn ngoài khá thường xuyên, nhưng Catharine cố gắng có ít nhất 2 bữa 1 tuần tự nấu ăn ở nhà. Rồi sau đó, hầu hết các bữa ăn của cô là tự nấu.

Thói quen tập thể dục của Catharine cũng trải qua một sự thay đổi từ từ. Cô bắt đầu bằng cách đi bộ vào giờ nghỉ trưa và đi bộ đường dài để đốt cháy calo và thúc đẩy sự trao đổi chất. Sau khi giảm được 27kg, cô bắt đầu sử dụng máy chạy bộ elip tại phòng tập. Đến tháng 1/2010, cô đạt được mục tiêu 66kg của mình.

Catharine Acurso trước và sau khi giảm 47kg (113kg-66kg)
Cô cho rằng việc giảm cân từ từ là một phần trong sự thành công của mình. Giờ đây, cô hoàn toàn chủ động, thỉnh thoảng đi ăn ngoài với những người bạn và gia đình mà không còn thường xuyên nữa. Cô đã duy trì cân nặng đó được 5 năm cho đến bây giờ. 

Bí quyết của Catharine

Ăn bữa sáng cáng nhiều càng tốt. Đây là một yếu tố quan trọng cho việc giảm cân bởi nó làm giảm cơn đói và sự mệt mỏi trong ngày.

Cố gắng tập thể dục mỗi ngày. Cô bắt đầu bằng việc đi bộ trong suốt giờ nghỉ trưa trong 1 giờ.

Kiên trì với việc giảm cân. Catharine đã có vài tuần không ăn theo kế hoạch và bị tăng cân. Nhưng cô biết mình có thể giảm cân được. Điều đó làm cô không từ bỏ hy vọng và gắn bó với cuộc sống của mình.
Womenshealth
Theo(eva)

Những cách làm đẹp toàn diện cho tóc từ quả chanh

Quả chanh quen thuộc với chúng ta hằng ngày không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên hữu hiệu cho làn da và mái tóc.

Chanh là loại trái cây nhiệt đới chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh như canxi, sắt, đồng.
Chanh được phái đẹp ưu ái sử dụng để làm đẹp theo nhiều cách khác nhau: nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể và giữ vóc dáng thon gọn, mặt nạ có nước cốt chanh tươi sẽ làm mờ vết thâm mụn, giúp da sáng và đều màu. Chanh còn có tác dụng tẩy da chết cho cơ thể hiệu quả, giúp làn da mịn màng và trắng trẻo hơn. 
Bên cạnh đó, chanh còn có công dụng làm đẹp tóc mà chị em không nên bỏ qua. Các nàng hãy thử nghiên cứu một số phương pháp dưỡng tóc đơn giản mà hiệu quả từ chanh dưới đây để áp dụng và cùng trải nghiệm sự khác biệt.

1. Làm bóng tóc và kích thích mọc tóc
Để cho những lọn tóc thêm bóng mượt và óng ả, các nàng hãy thử làm mặt nạ cho tóc với các nguyên liệu từ chanh, mật ong và bia.
Cho vào bát một muỗng nước cốt chanh với hai muỗng mật ong nguyên chất, thêm vào hỗn hợp một ít bia và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên tóc đã được làm ướt, massage da đầu nhẹ nhàng để mặt nạ thấm đều lên tóc và da đầu. Sau khoảng 10-15 phút, gội lại thật sạch với nước.
Chị em hãy thử làm đẹp tóc từ chanh với bia và mật ong và cảm nhận mái tóc bóng mượt, dày hơn sau vài tuần thực hiện.

2. Giúp tóc thẳng hơn
Đây chính là một bí quyết tuyệt vời cho các nàng muốn sở hữu mái tóc thẳng, suôn mượt tự nhiên. Từ chanh và một số nguyên liệu dễ kiếm khác, chị em có thể tự chế một loại mặt nạ dưỡng tóc có tác dụng làm tóc thẳng, bóng mượt và chắc khỏe.
Tinh chất trong mật ong và bia sẽ giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, chanh có tác dụng làm sạch sâu và loại bỏ gàu, giúp da đầu khỏe mạnh, hạn chế rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Những cách làm đẹp toàn diện cho tóc từ quả chanh - 2
Mặt nạ tóc gồm chanh, bột sắn dây và dầu dừa giúp tóc thẳng mượt tự nhiên và đầy sức sống.
Các nàng hãy trộn đều nửa chén dầu dừa với hai muỗng nước cốt chanh, hai muỗng bột sắn dây. Làm ấm hỗn hợp trên trong lò vi sóng và để qua đêm.
Sau đó thoa đều lên tóc và ủ tóc trong 1 tiếng rồi gội đầu thật sạch, không sử dụng dầu xả. Công thức này sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp cùng với liệu pháp bằng nhiệt, do đó nếu có thể bạn nên sấy tóc hoặc hấp tóc sau khi gội xong.

3. Duy trì tông màu sáng cho tóc nhuộm
Vitamin C trong chanh là một chất tẩy nhẹ tự nhiên có tác dụng duy trì màu nhuộm cho tóc, đặc biệt là tóc với tông màu sáng như vàng, vàng nâu…
Hiệu quả có thể thấy rõ rệt nếu chị em sử dụng trực tiếp nước ép chanh tươi thoa lên tóc. Bên cạnh đó, các nàng có thể pha nước chanh tươi với nước tinh khiết và đụng trong bình xịt có vòi phun để mang theo và sử dụng như xịt dưỡng tóc mỗi khi cần thiết.
 Những cách làm đẹp toàn diện cho tóc từ quả chanh - 3
Chanh còn giúp các nàng duy trì tông màu sáng cho tóc highlight và tóc nhuộm.
Tuy nhiên, cần lưu ý nước chanh cũng có tính tẩy nên có thể làm khô tóc, do đó các nàng nên chú ý “chiều chuộng” mái tóc nhuộm của mình với một số loại mặt nạ giàu dưỡng chất từ bơ, chuối… thường xuyên để có được mái tóc sành điệu, bóng khỏe như ý.
Theo Vivian (Khám phá)
Theo(eva)
 

Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên

Cùng tham khảo những bước trang điểm đơn giản, tự nhiên để tự tin tỏa sáng trong ngày đầy nắng.

Mùa xuân đến, hãy cùng F5 cho mình bằng phong cách trẻ trung, hấp dẫn hơn với những tông màu makeup trong sáng. Dưới đây là những bước trang điểm rất đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể tự làm ở nhà. 
1. Đánh một lớp kem nền thật mỏng

 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 2
2. Dùng phấn phủ để mặt không bị bóng, mốc
 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 3
3. Đánh phấn má hồng cho phù hợp với khuôn mặt
 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 4
4. Chọn màu phấn mắt và tán đều lên bầu mắt, chú ý nhấn vào phía đuôi mắt để thêm sâu
 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 5
Làm tương tự với mi mắt dưới
 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 6
6. Dùng chỉ kẻ mắt để kẻ viền mắt
 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 7
Và cả mi mắt dưới để đôi mắt bạn trông to tròn hơn
 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 8
7. Dùng mascara hoặc gắn mi giả
 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 9
8. Chọn son môi màu hồng để thêm phần trẻ trung
 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 10
 Trang điểm nhẹ nhàng cho ngày nắng lên - 11
Kết hợp thêm kiểu tóc và trang phục đơn giản là bạn đã có thể tự tin xuống phố cùng bạn bè.
Theo Hoàng Minh (Khám phá)
Theo(Eva)

Thứ Hai, 9 tháng 2, 2015

Tết này ăn gì không lo tăng cân

Duy trì cân nặng ngày tết nhờ vào việc ăn uống hợp lý và lựa chọn thực phẩm đúng cách.
Bạn đang cố gắng giảm béo hoặc ít nhất là duy trì cân nặng trong ngày tết, thì hãy kết hợp trong chế độ ăn uống của mình những thực phẩm chứa ít năng lượng. Tuy nhiên một vấn đề đó là những thực phẩm ít calo thường không có vị, rất khó ăn. Nhưng những thực phẩm dưới đây vừa ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà vừa giúp bạn ăn “thả ga” mà không lo cân nặng tăng lên vù vù trong thời gian nghỉ ngơi ngày lễ tết.
1. Dâu tây
Dâu tây đứng đầu danh sách thực phẩm ngon nhất cung cấp ít calo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chỉ chứa 53 calo mỗi cốc. Dâu tây ít đường, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa mạnh. Bạn có thể dùng dâu tây làm salad, sinh tố hay làm bánh…mà không cần lo ngại đến cân nặng.

2. Ớt chuông đỏ
Bạn có thể ăn ớt chuông đỏ cả ngày thay cho những hoa quả nhiều đường, giúp bạn thỏa mãn những cơn thèm ngọt và cảm thấy no lâu hơn. Mỗi quả ớt chuông cỡ vừa chứa khoảng 40 calo, là một thực phẩm tuyệt vời cho người ăn kiêng.
Hơn nữa, đây là loại thực phẩm rất giàu vitamin C, chất xơ và 1 lượng rất nhỏ đường, thích hợp để bạn duy trì cân nặng. Nó có thể được dùng làm salad, súp hay món xào. Hãy thêm những quả ớt chuông đỏ vào thực đơn ngày tết của mình để có một vóc dáng như mong muốn. Ngoài ra, nó còn mang lại cho bạn một làn da hoàn hảo.
3. Dưa leo
Mỗi cốc nước ép dưa leo chỉ chứa khoảng 16 calo và hàm lượng nước 94%, có nghĩa là chúng giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể hoạt động và khỏe mạnh.
Dưa leo là một nguồn bổ sung tốt kali, vitamin B, vitamin C và chất xơ. Chúng cũng chứa silica - khoáng chất tốt cho tóc, da và móng tay. Dùng dưa leo để làm món salad, súp, sinh tố, bánh mì hoặc ăn sống cũng rất ngon và tốt cho sức khỏe.
4. Cà chua bi
Thực tế, bất kỳ loại cà chua nào cũng đều rất ngon, nhưng cà chua bi lại ngon và mùi vị tuyệt vời hơn. Hơn nữa, nó chứa rất ít calo, một quả cà chua bi chỉ chứa khoảng 5 calo. Cà chua bi chứa các loại đường tự nhiên, làm cho chúng trở thành một món ăn ngon đồng thời thỏa mãn nhu cầu thèm ngọt của bạn.
Cà chua bi cũng rất giàu chất xơ, kali, vitamin C và lycopene. Nó là sự lựa chọn tốt cho quá trình giảm và duy trì cân nặng. Bạn có thể ăn sống, hoặc thêm vào salad, nấu súp.
5. Cà rốt
Mặc dù cà rốt có chứa một lượng đường, nhưng nó vẫn là một trong những loại thực phẩm ít calo và tốt cho sức khỏe để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nó chứa đường tự nhiên do đó không gây tăng cân. Cà rốt chỉ chứa 25 calo mỗi cốc, và còn có nhiều Vitamin A và chất xơ.
Hơn nữa, ăn cà rốt sẽ giúp giữ cho đôi mắt và làn da khỏe đẹp, tăng cường hệ miễn dịch và năng lượng của bạn. Nấu chín hoặc ăn sống đều rất ngon và bổ! Bạn có thể thêm chúng vào các món súp, salad hoặc làm món mì cà rốt, khoai tây chiên cà rốt. Nước ép cà rốt cũng là một lựa chọn tuyệt vời!
6. Rau xà lách
Ăn uống lành mạnh không tốn kém như nhiều người vẫn nghĩ. Bạn chỉ cần lựa chọn những thực phẩm một cách thông minh. Xà lách là một loại thực phẩm ít calo, rẻ tiền và ngon mà bất cứ ai cũng có thể mua về ăn. Nó chỉ chứa 30 calo mỗi cốc và giàu Vitamin C và Vitamin A rất tốt cho sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.
Xà lách thường được sử dụng trong món salad, nhưng bạn cũng có thể thêm nó vào ly sinh tố thay vì cải xoăn. Nócó hương vị nhẹ nhàng và ngọt ngào giúp bạn ngon miệng hơn. Đây cũng là thực phẩm lý tưởng cho món lẩu quay quần ngày tết mà không lo tăng cân.
Theo Thu Thảo (Khám phá)
Theo(Eva)
 
Copyright © 2015 Cách Làm Đẹp.